Thérapie individuelle
Je vous accueille en thérapie individuelle, avec ce que vous portez en vous, ici et maintenant.
Peut-être une anxiété qui vous fige et ne trouve pas de nom.
Ou une identité qui cherche à se recomposer dans un nouvel environnement.
Ou encore un corps qui parle, mais que vous ne savez plus écouter, une sexualité qui se déploie ou qui s’éteint.
Peut-être une relation (travail ou couple) qui vous épuise, un deuil, un départ.
Un vide tout simplement.
Je vous accompagne dans ces traversées, ces passages … pas pour vous faire intégrer quoi que ce soit, mais pour vous aider à vous ancrer, à vous reconnaître, à vous sentir chez vous … en vous.
Je m’intéresse aussi aux questions de sexualité — non pas comme un sujet tabou, mais comme un lieu de vérité, de liberté, de joie.
J’accompagne ainsi celles et ceux qui cherchent à se réconcilier avec leur corps, leur désir, leur identité.
Et je travaille avec le lien entre le psychique et le physique : la psychosomatique.
Apprendre à écouter son corps, les maux de son corps comme des mots de son corps, comme des messages, pas des ennemis.
Si ces mots vous parlent, c’est peut-être le moment pour vous de prendre rendez-vous … avec vous !
PRENDRE RENDEZ-VOUS
LA PREMIÈRE SÉANCE
La Gestalt ne cherche pas à réparer.
Elle accompagne.
Elle crée un espace où les réponses peuvent naître.
Elle accueille.
C’est une thérapie du corps, de l’émotion, du silence, une thérapie qui respecte le rythme de chacun, comme une plante qui grandit à son rythme, dans son sol, avec ses racines.
Je vous accueille en thérapie individuelle et je vous accompagne à vous retrouver, vous.
Je vous reçois en français, en russe, en anglais et en allemand.
La première séance
Avant de commencer une thérapie, je propose une première rencontre gratuite de 30 minutes. Un temps simple pour faire connaissance.
La rencontre se déroule en ligne.
Pendant ces 30 minutes, nous prenons un moment pour nous rencontrer.
Je vous explique ma manière de travailler et je vous demande de décrire brièvement ce qui vous amène en psychothérapie. Vous pouvez poser toutes les questions qui vous viennent.
Je ne pense pas qu’il existe « le meilleur thérapeute » pour tout le monde. Mais il peut exister un thérapeute qui vous correspond. Une personne avec laquelle, peu à peu, une relation de confiance pourra naître.
Et si vous sentez que ma manière de travailler ne vous correspond pas, c’est tout à fait possible. Trouver le thérapeute qui vous convient fait aussi partie du chemin
Si vous souhaitez commencer une thérapie, nous conviendrons alors d’un premier rendez-vous.
30 MIN POUR FAIRE CONNAISSANCE
Vous pouvez fixer votre rendez-vous via le calendrier du site. Vous recevrez alors un lien par e-mail qui vous permettra de rejoindre la rencontre à l’heure prévue.
À l’heure du rendez-vous, je vous demande de vous installer dans un lieu où vous pouvez être seul·e. Assurez-vous que la caméra de votre ordinateur ou de votre téléphone fonctionne correctement.
Etre
thérapeute …
Pour moi, être thérapeute, c’est créer avec l’autre.
Dans la rencontre, quelque chose se tisse, peu à peu : un espace sécure, vivant, où l’on peut expérimenter autrement.
Ainsi, dans cet espace, nous pourrons explorer ensemble ce que votre corps, votre respiration, vos mots expriment.
Je vous aide à sentir ce qui est là, présent, sans le fuir, sans le forcer.
Je m’engage à vos côtés dans cet accueil.
Même le silence raconte une histoire.
Une histoire que nous pouvons écrire ensemble, mot après mot, un pas après l’autre.
… en Gestalt
La Gestalt, pour moi, c’est cela : un retour à l’ici et maintenant. Pas de théorie, pas de recette. Juste votre présence, votre vérité, votre chemin. Je travaille avec les migraines qui parlent, les identités qui se recomposent, les sexualités qui cherchent leur place, les cœurs qui battent dans des cultures différentes.
Je ne suis pas là pour vous réparer, tout simplement parce que vous n’êtes pas cassé. Je suis là pour vous aider à trouver votre chemin, là où parfois on s’est perdu. Vous n’avez pas à être parfait·e, vous n’avez pas à avoir tout compris. Vous avez juste à être là.
Et moi, je serai là avec vous !
LA GESTALT THÉRAPIE