La Gestalt Thérapie
La Gestalt, pour moi, c’est bien plus qu’une méthode ou une approche. C’est un chemin, un retour à soi, ici et maintenant. C’est une façon de voir le monde particulière et sensible.
Pas de théorie à mémoriser, pas de recette à appliquer. Juste l’écoute de ce qui est là : un souffle, une tension, un silence, une émotion qui ne trouvent pas de mots.
C’est dans ce retour au présent que naît la possibilité de se retrouver, non pas comme on vous a dit que vous devriez être, mais comme vous êtes. Avec vos failles, vos forces, vos questionnements, et votre histoire, unique et singulière.
J’ai découvert la Gestalt Thérapie à un moment où tout semblait brisé, où je ne savais plus qui j’étais, ni où poser mes pieds. Je ne voyais plus le chemin. Elle m’a offert un espace doux comme une rizière, ouvert comme une maison colorée au milieu d’un champ verdoyant, un espace où je pouvais simplement être, sans avoir à me justifier, à me corriger, à m’effacer. Un vrai accueil ici et maintenant, bienveillant, non jugeant !
Elle m’a appris à écouter mon corps, mes migraines, mes silences, mes peurs, comme faisant partie de moi, comme des messages, pas des ennemis. À sentir ce qui est là, maintenant, sans le fuir, sans le forcer.
Et c’est cela que j’apporte aujourd’hui à mes clients.
THÉRAPIE INDIVIDUELLE
ETRE THÉRAPEUTE … EN GESTALT
La Gestalt ne cherche pas à réparer.
Elle accompagne.
Elle crée un espace où les réponses peuvent naître.
Elle accueille.
C’est une thérapie du corps, de l’émotion, du silence, une thérapie qui respecte le rythme de chacun, comme une plante qui grandit à son rythme, dans son sol, avec ses racines.
Je vous accueille en thérapie individuelle et je vous accompagne à vous retrouver, vous, ici et maintenant, comme vous êtes, là où vous en êtes.
Etre
thérapeute …
Pour moi, être thérapeute, c’est créer avec l’autre.
Dans la rencontre, quelque chose se tisse, peu à peu : un espace sécure, vivant, où l’on peut expérimenter autrement.
Ainsi, dans cet espace, nous pourrons explorer ensemble ce que votre corps, votre respiration, vos mots expriment.
Je vous aide à sentir ce qui est là, présent, sans le fuir, sans le forcer.
Je m’engage à vos côtés dans cet accueil.
Même le silence raconte une histoire.
Une histoire que nous pouvons écrire ensemble, mot après mot, un pas après l’autre.
… en Gestalt
La Gestalt, pour moi, c’est cela : un retour à l’ici et maintenant. Pas de théorie, pas de recette. Juste votre présence, votre vérité, votre chemin. Je travaille avec les migraines qui parlent, les identités qui se recomposent, les sexualités qui cherchent leur place, les cœurs qui battent dans des cultures différentes.
Je ne suis pas là pour vous réparer, tout simplement parce que vous n’êtes pas cassé. Je suis là pour vous aider à trouver votre chemin, là où parfois on s’est perdu. Vous n’avez pas à être parfait·e, vous n’avez pas à avoir tout compris. Vous avez juste à être là.
Et moi, je serai là avec vous !
LA GESTALT THÉRAPIE