Индивидуальная терапия

Я приму вас на индивидуальную терапию со всем тем, что происходит внутри вас. 
Возможно, это тревога, которая парализует и не находит названия. Или апатия, подавленность, хроническая усталость, когда ничего не хочется и нет сил.
Или идентичность, которая перестраивается в новой среде. Или горе от потери близкого, отношений, прошлой жизни.
Или тело, которое «говорит», но у вас  не получается его понять. Или сексуальность, которая раскрывается или угасает.
Возможно, это сложности в отношениях (на работе или в паре), которые вас изматывают, потеря близкого, отъезд.
Или просто пустота.
Чтобы начать психотерапию, не нужно иметь конкретный запрос или проблему. Достаточно желания лучше понимать себя и обрести свою опору.

Я также работаю индивидуально и с парами с вопросами сексуальности. Не как с запретной темой, а как с пространством свободы, радости и внутреннего развития.
С чем можно прийти: снижение желания, трудности с близостью и удовольствием, стыд за своё тело, разные желания в паре, вопросы идентичности и ориентации, чувство, что сексуальность «замолчала» или не находит своего места. 

Я работаю со связью психики и тела, то есть с психосоматикой.
На сеансах терапии мы учимся слышать своё тело: боль и напряжение – это не враги, а сигналы, которые что-то говорят.
Если эти слова вам откликаются, возможно, сейчас самое время назначить встречу… с собой!

ЗАПИСАТЬСЯ НА ВСТРЕЧУ

ВСТРЕЧА — ЗНАКОМСТВО

Встреча — знакомство

Прежде чем начать парную терапию, я предлагаю первую бесплатную,                      30-минутную встречу.

Встреча проходит онлайн

За эти 30 минут мы знакомимся. Я рассказываю о том, как я работаю, а вы коротко описываете свою ситуацию. Вы можете задать любые вопросы, которые у вас появятся.

Я не думаю, что существует «лучший терапевт» для всех. Но может быть терапевт, который подходит именно вам. Человек, с которым постепенно сможет возникнуть доверие. И если вы почувствуете, что мой способ работы вам не подходит, это совершенно нормально. Поиск подходящего терапевта – это тоже часть пути.

30 мин для знакомства

Записаться на первую онлайн встречу можно через календарь на сайте. На этой встрече  я смогу записать вас на консультацию.  По вашему желанию,  консультации могут проходить или онлайн или в моём кабинете (в Париже или в Пантене).

Видеосвязь. Вы получите по электронной почте ссылку, по которой сможете присоединиться к встрече в назначенное время. В момент встречи прошу вас устроиться в месте, где вы можете быть одни. Убедитесь, что камера на вашем компьютере или телефоне работает исправно.

Быть терапевтом…

Для меня быть терапевтом – это создавать безопасное, живое пространство, где можно услышать себя и разобраться с тем, что с вами происходит.

Я работаю с мигренями, которые «говорят», с тревогой, выгоранием и эмоциями, которые пугают, с трудностями в отношениях, с идентичностью, которая перестраивается, и с сексуальностью, которая ищет своё место.

Здесь не нужно торопиться и точно знать, чего вы хотите. Можно сомневаться, молчать, искать слова. Я буду поддерживать вас на этом пути.

… в гештальт -подходе

Гештальт-терапия для меня – это возвращение в «здесь и сейчас». Главное в нём – ваше присутствие, ваши чувства, ваш путь.

На встречах мы говорим о том, что вас привело, и замечаем, что происходит с вами в этот момент: какие чувства поднимаются, где в теле появляется напряжение, какие мысли приходят. Так становится понятнее, что стоит за вашей трудностью и что с этим можно делать.

Я здесь не для того, чтобы вас «починить»: вы не сломаны. Так, шаг за шагом, возвращается ощущение опоры внутри себя.

ГЕШТАЛЬТ — ТЕРАПИЯ